El triptófano es un aminoácido;aminoácidos son sustancias que se encuentran en las proteínas.
Es necesario triptófano para producir nuevas proteínas; sino que también es necesaria para hacer otros compuestos en su cuerpo, tales como la niacina y la serotonina.
Aunque los suplementos de triptófano son generalmente seguros, pueden causar efectos secundarios graves.
Tabla de Contenidos
Triptófano
El triptófano es un aminoácido esencial, lo que significa que su cuerpo necesita para obtener de fuentes de proteínas en la dieta para mantener su salud.
El triptófano es importante para la producción de proteínas y otras sustancias, incluyendo la serotonina, que afectan al cerebro.
Los suplementos de triptófano se venden sin receta médica como tratamiento “natural” para diversas condiciones, incluyendo el insomnio, la depresión, la ansiedad, el trastorno por déficit de atención y el síndrome premenstrual.
Efectos secundarios
Los efectos secundarios de triptófano pueden incluir mareos, somnolencia, pérdida de apetito, dolor de cabeza, sequedad de boca y náuseas.
Si usted está tomando suplementos de triptófano, por primera vez, evite tomar antes de operar maquinaria pesada o realizar cualquier otra actividad que requiera agudeza mental. Luchar contra la sequedad de boca de cola o caramelos sin azúcar.
Sobredosis
El exceso de triptófano pueden causar problemas adicionales. Una sobredosis de triptófano puede causar una condición conocida como síndrome de eosiniophilia-mialgia, que puede causar dolor severo muscular, dolor en los nervios, pérdida de cabello, fatiga, erupciones, piel seca y altos niveles de un tipo de célula inmune conocido como eosinófilos.
Una sobredosis de triptófano también puede causar el síndrome de la serotonina, lo que puede dar lugar a confusión, alucinaciones, espasmos musculares, dificultad para caminar, aumento de la sudoración, fiebre, taquicardia, debilidad y diarrea.
No existe una dosis máxima segura para el consenso triptófano, por lo que no existe un conjunto cantidad “inseguros”. Sin embargo, MayoClinic.com (1) recomienda una dosis de 8 g a 12 g por día dividida en tres o cuatro dosis.
La seguridad
Un peligro potencial de consumo de triptófano y otros suplementos es que no son tan cuidadosamente regulados como sustancias clasificadas como medicamentos.
Los suplementos de triptófano fueron prohibidos en los Estados Unidos por un tiempo en la década de 1990, debido a un brote de mialgia eosionophilia en 1989 que puede haber resultado de suplementos contaminados.
Sin embargo, los cambios en la forma en que los suplementos se regulan los suplementos de triptófano se permite ser presentada de nuevo en 1995.
Comprar suplementos de triptófano de un fabricante reconocido para reducir el riesgo de contaminantes potencialmente tóxicas.
Consulte con su médico antes de tomar cualquier suplemento, especialmente si usted tiene problemas de salud, y le informará de cualquier medicamento o suplemento que esté tomando para evitar interacciones.
Los suplementos de triptófano puede no ser seguro para usted si está embarazada o si está tomando benzodiacepinas, antidepresivos o triptanos, una clase de medicamentos de uso frecuente para las migrañas.
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Se me ha hinchado la cara. Tomo 2 pastillas desde hace dos meses.
Soy diabetica, tomo acarbosa y metformina, tengo trastorno de déficit de atención, tengo 54 años.
Puedo tomar triftofano???
Apreciado amigo, estoy en Florida USA, y compre L Triptofano, luego me entero que fue prohibido su venta, por favor aconsejame que puedo hacer, lo tomo, lo devuelvo o lo denuncio Gracias.
el maiz es un alimento rico en triptofano
Tomó paroxetina alprazolan y zolpiderm ?puedo tomar triptofano?
La benzodiacepinas van por un camino y el triptofano por otro hay muchas opiniones diferentes médicos d cabecera psiquiatra naturopa uno es diferente a todos los tantos x cientos en los medicamentps 1dcada cien ejemplo de que cien pude que esos cien sean d un mismo grupo de interacción …. Yo después d más de 25años çreo y digo creo independiente d dl saber profesional prueba tus dosis y no olvides buena alimentación si puedes confirmar ecológica la otra necesitado comer 4veces más pues les faltan muchos nutrientes las situaciones conflictivas acaban con ellos como una batería se agota su carga así pues comer alimentarse o nutrirse nutrirse es la clave no escatimes en la comida ecológica es la mejor compra k puedes hacerte un saludo de chema
Hola
El triptófano es un aminoácido esencial, por lógica tiene pocas o ninguna contraindicación si se consume dentro de los alimentos.
Si se trata de un suplemento lo más importante es la procedencia de la materia prima y sobre todo no usarlo con determinados fármacos que pueden interaccionar con el.
Yo tomo triptizol10mg 1al dia .rivotril 1mg 1 al dia y aldipino 5mg 1 al dia puedo tomar triptofano ? Me podeis decir si kas capsulas de triptofano molesra al estomago? Gracias
padezco de imsomnio cronico terrible hace mas de 20 años, no duermo mas de tres horas diarias, tome esta noche este producto y me he sentido raro,me aparecio una gastritis aguda y mi insomnio sigue igual.
Hola, he empezado a tomar Champix (vareniclina) para dejar de fumar, puedo combinar con melatonina y triptófano para reducir la ansiedad y el síndrome de abstinencia ? o para dormir mejor, ya que se dice que el Champix puede ocasionar insomnio. O que solucion natural hay para ese problema. Gracias
Empece a tomar triptofano,melatonina+magnesio y vit.B6
No me ha sentano nada bien
Cual puede ser el motivo
Tengo depresion
Hola, Encarnación:
Yo llevo tomando Triptofano un par de meses, y me sienta muy bien. Es aconsejable en los casos de DECAIMIENTO, lo que quiere decir, esos momentos en los que no estas al cien por cien.
Pero ya te puedo decir que la depresión es una enfermedad que no se toma a la ligera. Necesitas medicación específica, recetada por tu médico o psiquiatra, y terapia psicológica.
Yo tuve por la muerte de un ser querido y me vino muy bien. Eso si, cuesta tiempo. Hay que darse algo así como unos seis meses. Espero haberte ayudado.Un abrazo.
Belinda
Estoy tomando Trptofano desde hace tiempo con magnesio y vitamina B6.Tomo 1 comprimido al día pero como no contiene prospecto me pregunto si debo dejarlo durante algún tiempo.
Por lo general ne va bien pero ultimamente tengo dolor de cabeza.
Que me sugieren?
Estoy tomando un comprimido de Triptofano al día,y tomo medicación para hipertensión y otro comprimido como prevención de acido urico elevado.
He leido algunos efectos secundarios sobre el Triptofano y he comprobado que entre ellos figuran mareos y folor fe cabeza.
Que me pueden sugerir?
Hola quiero saber si puedo tomar esté medicamento natural estoy tomando anmitritilina hace 8 meses. Gracias