Home / Efectos

Efectos

¿Cuánto triptófano tomar por día?

El triptófano es un aminoácido esencial necesario para el crecimiento normal en los bebés y para el equilibrio de nitrógeno en los adultos. Los aminoácidos esenciales son aquellos que el cuerpo no puede producir – debe obtener de su dieta. No hay ingesta diaria recomendada de aminoácidos. En su esfuerzo por prevenir …

Read More »

Cuáles son los peligros del triptófano?

El triptófano es un aminoácido;aminoácidos son sustancias que se encuentran en las proteínas. Es necesario triptófano para producir nuevas proteínas; sino que también es necesaria para hacer otros compuestos en su cuerpo, tales como la niacina y la serotonina. Aunque los suplementos de triptófano son generalmente seguros, pueden causar efectos secundarios graves. Triptófano …

Read More »